Självkänslo­test – Rosenberg (10 frågor)

Detta självtest använder den klassiska Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES-10) för att mäta global självkänsla. Resultatet är vägledande – inte en klinisk bedömning.

Metod & källa

Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965). 10 påståenden skattas 1–4:
1 = Stämmer inte alls · 2 = Stämmer lite · 3 = Stämmer ganska bra · 4 = Stämmer helt.
Fem påståenden är omvänt skorerade. Totalpoäng 10–40.
Riktlinjer: ≤ 15 = Låg självkänsla · 16–25 = Normal · ≥ 26 = Hög.